Selbstexperiment Free Bleeding: Ich benutze keine Tampons | reporter

Beim Free Bleeding wird während der Periode auf Hygieneartikel, wie Tampons oder Menstruationstassen und Binden verzichtet. Stattdessen wird bei der Menstruation die Blutung, die meist in Schüben kommt, bewusst wahrgenommen und mithilfe der Beckenbodenmuskulatur eingehalten. Ziel ist es, das Blut der Periode dann erst auf Toilette abzulassen.

👱🏻‍♀️ Svenja macht in diesem Film einen Selbstversuch und testet Free Bleeding.
Dazu bekommt sie erst ein Coaching von Britta, die Kurse in Free Bleeding gibt und die Menstruationsplattform Vulvani gegründet hat.

Dann der Selbstversuch im Home-Office: Ausgerechnet an einem starken Tag ihrer Periode. Aber am Ende traut sich Svenja sogar vor die Tür – ohne Tampons, Binde oder Tasse- und trifft Joelle, Presenterin vom Insta-Kanal „Glanz und Natur“, die Free Bleeding schon seit mehreren Jahren praktiziert und großer Fan ist.

🎶 Musik:
Valentin Czihak, Gillian Gordon – Flower Taxi
Johannes Huppertz – Stepping Out
Felix Thoma – Left Alone
Andy Grainger – Almost Invisible
Loyle Carner – Ottolenghi
Phototronique – Not wirth this song (Instrumentral)

❌ Free Bleeding heißt NICHT, dass zu jeder Zeit auf Hygieneartikel verzichtet werden muss. Stoffbinden und Pantys etc. können als “Back-Ups“ benutzt werden.
Einige sagen, dass Sie durch Free Bleeding ein besseres Verhältnis zu ihrer Menstruation bekommen haben, weil sie sich stärker mit ihrem Zyklus auseinandersetzen. Andere konnten sogar ihre Menstruationsschmerzen reduzieren und es gibt natürlich auch Personen, die
Free Bleeding praktizieren, weil sie gar keine Tampons, Binden oder Menstruationstassen verwenden können. Der Berufsverband deutscher Frauenärzte hat uns bestätigt, dass es keine gesundheitlichen Risiken bei #freebleeding gibt. Übrigens können nicht nur cis Frauen frei menstruieren, sondern auch trans* und nicht-binäre Personen.

💡 Wichtige Links:

📑 Anleitungen für Free Bleeding:
➡https://koramikino.de/blogs/blog/free... EkY_zDr7UzRM89aenckmj3Lo0X03Qf0y2ypi0aAGftz21Tk 
➡https://www.thefemalecompany.com/maga...

💻 Vulvani, die Menstruationsplattform von Britta
➡ https://vulvani.com

📲 Weitere Selbst-Tests:
➡https://www.we-go-wild.com/freie-mens...

📜 Allg. Online-Artikel zu Free Bleeding:
➡ https://www.apomio.de/blog/artikel/fr...
➡https://ze.tt/free-bleeding-diese-men...

🎞Team: Svenja Kellershohn, Laura Mareen Janssen, Julia Hombach, Renan Laviano, Lea Brockmann, Andreas Josef, Julia von Cube


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👱🏼‍♀‍ Ich bin Svenja und seit April 2019 im Team! Ich bin 26 Jahre alt und wurde an Karneval in Köln geboren! Nach meinem Abi bin ich als Animateurin am Hotelpool in Marokko rumgetobt. Danach habe ich Journalistik in Hamburg studiert und dann beim WDR volontiert. Ihr findet mich bei Instagram unter @svenjakellershohn.

🎥 reporter wird vom Programmbereich Aktuelles des WDR für funk produziert. funk ist ein Gemeinschaftsangebot der Arbeitsgemeinschaft der Rundfunkanstalten der Bundesrepublik Deutschland (ARD) und des Zweiten Deutschen Fernsehens (ZDF). http://go.funk.net/impressum