Скачать или смотреть 20 minutos de HIPNOSIS para Reducir Ansiedad y Estrés: despeja el desorden MENTAL

Meditaciones para la Relajación y el Alivio del Estrés

Esta meditación guiada te llevará a un viaje de relajación:
Despejarás tu mente para calmarte.

Reducirá tu nivel de estrés y mejorará tu salud y bienestar general si la practicas con regularidad.

✨¡Relájate y Disfruta!

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📌 Capítulos del video

00:00 - Introducción
03:19 - Relajación (Ancla de Respiración y de Cuerpo)
12:58 - Profundización Ascensor - Alcanzando una inmersión intensa 17:28 - Limpieza Mental
22:44 - Regresando Segura, Confiada y en Calma
25:33 - Despertando - Ascensor
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Para una experiencia poderosa que te ayude a calmar la mente hiperactiva y pensativa, puedes combinar esta meditación con de mis hipnosis y meditaciones del sueño y así calmar tu mente para dormir profundamente:

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