Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть تکنیکی که اندرو هیوبرمن برای کنترل استرس شدید استفاده می‌کنه

  • Book Avenue
  • 2025-06-29
  • 85
تکنیکی که اندرو هیوبرمن برای کنترل استرس شدید استفاده می‌کنه
اندرو هیوبرمنکنترل استرساسترسهیوبرمن لب
  • ok logo

Скачать تکنیکی که اندرو هیوبرمن برای کنترل استرس شدید استفاده می‌کنه бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно تکنیکی که اندرو هیوبرمن برای کنترل استرس شدید استفاده می‌کنه или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку تکنیکی که اندرو هیوبرمن برای کنترل استرس شدید استفاده می‌کنه бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео تکنیکی که اندرو هیوبرمن برای کنترل استرس شدید استفاده می‌کنه

در این ویدیو با یکی از سریع‌ترین و علمی‌ترین راه‌های کاهش استرس آشنا می‌شیم؛ روشی که برخلاف مدیتیشن و تمرین‌های زمان‌بر، در لحظه و بدون نیاز به ابزار خاص، ذهن و بدن رو به آرامش می‌رسونه. اندرو هیوبرمن، استاد علوم اعصاب دانشگاه استنفورد، توضیح می‌ده که چطور فقط با دو دم و یک بازدم می‌تونیم سطح اضطراب، تپش قلب و تنش‌های عصبی رو پایین بیاریم. این تکنیک ساده، که بهش "بازدم فیزیولوژیکی" می‌گن، حاصل سال‌ها تحقیق علمی و بررسی دقیق عملکرد سیستم عصبی ماست. اگه دنبال راه‌حلی کاربردی، سریع و مؤثر برای مدیریت استرس‌های روزمره‌ هستی، این ویدیو رو از دست نده.

اگه این ویدیو رو دوست داشتی تو این پلی لیست کلی ازش هست👇👇
   • اندرو هیوبرمن  

#اندرو_هیوبرمن #کنترل_استرس #استرس

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей [email protected]