ASMR FRANÇAIS 🦌 | Lecture chuchotée "Un Chant de Noël" de Charles Dickens (PARTIE 1) 📖

JOUR 5 du calendrier Sleepy Merry Christmas ! J'espère que cette petite lecture chuchotée avec un fond de pluie vous plaît ! :)

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#ASMR

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💙 KEZAKO l'ASMR?

Il s'agit d'une méthode de relaxation utilisant divers stimulus sensoriels (auditifs et visuels dans le cadre des vidéos) capables de vous procurer une sensation de bien-être/détente intense pouvant parfois aller jusqu’aux frissons situés à l'arrière de la tête. CELA NE FONCTIONNE PAS SUR TOUT LE MONDE! Mais le seul risque à essayer l'ASMR est de ressentir un sentiment tout à fait opposé comparable à un agacement.

Il existe encore trop peu d'études sur le sujet mais les principales montrent que certaines zones du cerveau s'activeraient chez les personnes réceptives à l'ASMR (la zone des récompenses et celle des émotions et de la motivation principalement).
Il serait probable que la réceptivité à l'ASMR soit liée positivement à l'empathie et à la sensibilité...


💙 Pourquoi regarder de l'ASMR?

Vous pouvez écouter et regarder de l'ASMR pour de multiples raisons dont vous endormir plus rapidement, vous détendre, vous concentrer, gérer vos émotions ou encore vous aider à surmonter le stress.
L'ASMR ne se substitue pas à une psychothérapie si votre état vous l'impose mais peut constituer un complément au même titre que la méditation ou l'hypnose.

LIEN DE MA PREMIÈRE VIDÉO ASMR :    • Je teste (VRAIMENT) l'ASMR  


💙 Pourquoi me lancer dans l'ASMR?

Etant moi-même une personne sensible et ayant eu à faire face au stress au cours de ma vie, j'ai trouvé beaucoup de réconfort dans les vidéos ASMR. Je pense qu'il y a un temps pour recevoir et un temps pour donner... A mon tour maintenant de vous aider!
Si j'arrive à détendre, endormir, aider, ne serait-ce qu'une seule personne grâce à cette chaîne youtube, j'aurai tout gagné! Je me sentirais vraiment utile...


💙 Règles de base :

N'oubliez pas de rester bienveillants, aucun écart ne sera toléré de la part de ceux qui jugent ce qu'ils ne comprennent que trop peu.
Nous ne faisons de mal à personne en chuchotant. PEACE AND LOVE.


💙 Mes réseaux (pas ASMR) :

INSTA :   / primadonna_11  

CHAÎNE YOUTUBE COVERS/LIFESTYLE : https://www.youtube.com/user/MissMari...


💙 Crédits :

pluie :    • Rain Sound Effect FREE - Royalty Free...