Скачать или смотреть 【30分たっぷり動くベーシックヨガ】運動不足解消

☞30分の長めのレッスンです☺︎
わからない動きや基礎の動きは以前の動画を参考にしてください。たっぷり動きましょう



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【着用ウエア】

Julier Yoga and Relax(Faintペイズリープリントミドルトップス/Faintペイズリープリントスーパーハイライズレギンス)
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⚠免責
初心者向けに製作しておりますが、動画内での道具の使用や動き、及びインストラクションに関するすべての提案は、各自の判断で行なってください。KAORIヨガは、動画の視聴によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。
心配な方は、ヨガやストレッチを実践する前に医療機関等の専門家にご相談ください。

＃ヨガ ＃初心者 #運動不足解消