Скачать или смотреть Эффективный комплекс упражнений для пенсионеров при гиперлордозе поясницы с массажным роллом. ЧАСТЬ2

Что такое поясничный гиперлордоз, почему он возникает и как от него избавиться? Асмр расслабление,упражнения для глаз и много другой полезной информации Вы узнаете,посмотрев это видео..
Гиперлордоз в поясничном отделе позвоночника приводит к нарушению наклона таза и смещению векторов нагрузки не только на позвонки, но и на тазобедренные суставы.Проблемы с поясничным отделом позвоночника ведут к заболеваниям почек, кишечника, мочевого пузыря, а также мужской и женской репродуктивной системы.
В этом видео показан комплекс простых упражнений ,которые помогут вам сбалансировать ваши мышцы и сформировать правильную осанку.
Приятного просмотра!
Все движения делать в зоне своего комфорта. При необходимости можно добавить время на отдых между упражнениями.

——————————————————————————
Мы в соцсетях
Инстраграм: https://instagram.com/health_group44?...
ВКонтакте: https://vk.com/health_group44
Одноклассники: https://m.ok.ru/dk?st.cmd=altGroupMai...