Скачать или смотреть MÚSICA PARA DORMIR rápido e RELAXAR DURMA BEM ao som da cachoeira

Som relaxante para fazer dormir rapidamente. Para conseguir dormir mais rápido e bem durante a noite, é possível apostar em técnicas e atitudes que promovem o relaxamento e facilitam o sono,
como ter uma respiração relaxante ou melhorar a temperatura e iluminação do ambiente, por exemplo. Além disso, para melhorar o sono e evitar a
sonolência no dia seguinte, é importante que as pessoas que sofrem de insônia ou dificuldade para dormir sigam hábitos, como ter uma rotina de horários,
praticar exercícios físicos e evitar tomar bebidas com cafeína após as 17h.

Espero que tenha gostado do nosso vídeo, deixa seu LIKE e segue nosso CANAL, estaremos sempre postando músicas e dicas para ajudar a melhorar o seu sono e melhorar a sua vida.

Ao ouvir essa música, feche seus olhos, respire como um bebê, com ritmo e leveza. Imagine sendo um pássaro livre, forte, capaz, vendo tudo de cima, todas as possibilidades para você analisar, resolver, com sabedoria e paciência. Para que você possa mudar, transformar, ajudar e vencer, no seu limite, no seu tempo, na sua realidade, avançando e recuando quando necessário. Sinta-se um vencedor, porque você está respirando e enxergando possibilidades do bem a você, à sua família e a outras pessoas.

Fique bem!!
Um montão de coisas boas para você!!!


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