Скачать или смотреть Dor na lombar e o tal do psoas: o que ninguém te explica!

*Você já ouviu falar no psoas?*

Esse músculo profundo da pelve é um dos mais mal compreendidos quando o assunto é **dor lombar**.

Muita gente tenta alongar, massagear ou “desativar” o psoas achando que isso vai resolver o problema…

Mas e se o problema não for só “tensão”?
E se o que tá faltando for *função, controle e mobilidade ativa?*

Neste vídeo, eu te explico:

✅ O que é o psoas e qual seu papel no corpo
✅ Como ele se relaciona com a dor na lombar
✅ Por que o excesso de foco no alongamento pode piorar o quadro
✅ E o que fazer de forma prática, segura e funcional

#psoas, #dorlombar , #dornascostas, #lombalgia, #mobilidadedequadril


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