Los 3 TIPOS DE CARBOHIDRATOS que contienen los alimentos y deberías conocer si tienes DIABETES

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¿Sabias que existen 3 tipos de carbohidratos que puedes encontrar en tus alimentos? ¿Que uno es el menos recomendable cuando vives con diabetes? ¿Que esto puede influir en tu nivel de glucosa?

En este video te explico que son los carbohidratos, los tres tipos de carbohidratos que puedes encontrar, cual es la mejor opcion para personas con diabetes y te doy ejemplos de alimentos que contienen carbohidratos.

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