VALERIANA na INSÔNIA AGUDA e ANSIEDADE

Valeriana funciona para dormir ? Para que serve em cápsulas ou no chá com a erva ? Tem efeitos colaterais como sonolência ? É medicação , planta , suplemento ou Fitoterápico ? Serve para Insônia grave , dá sono rápido ? Falo ainda sobre os limites do uso em quadros como ansiedade , TPM e se é tratamento calmante . Aprenda benefícios de chás e ervas medicinais na saúde mental

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Dr Bruno Machado
Médico Psiquiatra pela USP
CRM 129.635
RQE 48.188


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