ТУРНИК ТАРТЫЛУДАҒЫ 5 ҚАТЕЛІК | ТУРНИКТЕ ДҰРЫС ТАРТЫЛ

Бұл видеода турникте жасауға болмайтын 5 қателік туралы қозғайтын боламыз.
Менің арнама тіркеліп, лайк басып, қоңыраушаны басып кетініздер! Өйткені алдағы видеоларды құр жіберіп алмау үшін✔ Тіпті болмаса арнама "поделиться" мәзірі арқылы достарынызды да шақырыңыздар💪
⬆Street Workout⬆

Менің есімім Аян, 2003 жылы туылдым, street workout спортты 2018 дін 1ші айы 1ші күнінде бастадым. Осы сәттен бастап маған өмірдін қайнар көзі көптеген тәжірибелер көрсетіп келеді.. Яғни кез келген адам батыр болып туылмайды, ол еңбек тер төгіп батыр болады. Адамдардың ішінде көбісінен емес аздардан болайық ағайын💪

Менің байланыстық желілерім:

instagram -   / aian_zhanabaev  

Vkontakt - https://m.vk.com/aian_zhanabaev?act=info

Қандай программамен монтаждаймын:
Видео - Kinemaster diamond, vivacut, VN
Превью - Picsart

InshAllah:)

#денсаулық #топ #дене #воркаут #турниктедурыстартылу #казакшавидео