Скачать или смотреть Straw Breathing

Straw Breathing

Скачать Straw Breathing бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Straw Breathing или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Straw Breathing бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Straw Breathing

This variation of straw breathing challenges us to inhale through the mouth, like you are sipping through a straw, and to exhale slowly out the nose. Notice how this practice influences your focus and attention.

1. Begin in a comfortable position, seated or standing.
2. Place one hand on your chest, one hand on your stomach.
3. Pucker your lips like you are about to sip through a straw. INHALE.
4. Release your lips, close your mouth and EXHALE out your nose.
5. Repeat for 5-10 breaths or as needed.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке