Терренкур - самый лучший беговой маршрут в Алматы. Тропа здоровья, Есентай, как добраться, бег

Я часто публикую сторисы со своих пробежек, и многие спрашивают, где такая красота. Поэтому в этом видео вы увидите мой самый любимый беговой маршрут! Надеюсь, он вам тоже понравится.

👉 https://zabugorshiki.com/terrenkur/

Сегодня я покажу круговой маршрут с набором высоты примерно 250 метров и расстоянием в 14 километров. Я добежал до терренкура вдоль Малой Алматинки и сейчас нахожусь чуть выше проспекта Аль-Фараби. Я уже записывал бег по терренкуру, поэтому давайте быстро перемотаем следующие минут 30 бега.

Мы бежим в гору вдоль реки Малая Алматинка и спустимся по реке Есентай или как её еще называют Весновка.

Мне нравится бегать здесь, потому что здесь красиво, много деревьев, даже есть яблони. Хотите настоящий алматинский апорт зимой? Если повезет, то я покажу вам, где он растет.

Мы добежали до самого красивого места в городе в осеннее время. Пару лет назад, наш друг Анзор из Vkadre_kz записал это место на дрон, после чего видео стало вирусным и разлетелось по всему миру. Сейчас я покажу видео, которое мы сняли с Амирчиком этой осенью.

Итак, прямо дорога уходит на Медео и Чимбулак. Кто не знает, что это, можете посмотреть видео, которое я записывал этим летом. Мы сворачиваем направо сразу за ЖК Arman Ville. Пробежал я примерно 6 километров. Теперь нас ждет где-то 6 километров бега с горы, вдоль нового терренкура. В этом году акимат Алматы отремонтировал и пробил отрезок терренкура от улицы Оспанова почти до ресторана Bellagio.

Т.е. если сейчас побежать в горы, то можно добежать почти до Просвещенца. Участок выше Bellagio не отреставрирован, для любителей трейл-раннинга самое то. Вас там ждет бег по лесу)

Самое большое преимущество этого маршрута в том, что он дает вам полную свободу. Вы можете изменить свой маршрут. Его можно сократить, можно добавить бег по пересеченной местности, можно увеличить набор высоты и т. д. Этот маршрут идеально подходит для тех, кто хочет иметь полную свободу в своих тренировках. Но из-за большого набора высоты, маршрут не подойдет для новичков.

🏔️ Как добраться до Терренкура

🏔️ Терренкур Есентай

К главным развлечениям в Каскеленском ущелье можно отнести:
— ночевку с видом на ночной город,
— хайкинг,
— треккинг,
— наблюдение за птицами (бёрдвотчинг или бёрдинг),
— влоггинг,
— наблюдение за звездами
— и другие.

🧭 Схема маршрута и GPX/GPS
🗺️ Карта маршрута

Подписывайтесь на наш Instagram, там мы выкладываем все намного раньше   / zabugorshiki  

👉 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ - https://www.youtube.com/zabugorshiki?...

ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ:
📸 Instagram:   / zabugorshiki  

КТО МЫ:
Мы Ренат и Амина Галямовы, авторы YouTube-канала «Забугорщики». На нашем канале мы рассказываем о нашей жизни в Лондоне, о том, как получили визу талантов Tier 1 Exceptional Talent (Global Talent UK), путешествуем, снимаем креативный контент и ходим в походы в горы с Русланом Исмаиловым.

#бег #терренкур #алматы