Come superare il non sentirsi mai abbastanza?

Puntata 132 del podcast Dear Alice.

Benvenuti in questa nuova puntata del podcast Dear Alice, oggi affrontiamo un tema profondo e universale: la sindrome dell'impostore. Molte persone si scontrano con questa sfida, sentendosi inadeguate nonostante i loro successi e realizzazioni. Se anche tu ti ritrovi a chiederti "Come faccio a superare il problema di non sentirmi mai abbastanza?" sei nel posto giusto.


Avevamo già affrontato questo tema nella puntata ⁠"Come superare la sindrome dell'impostore?" ⁠ Ma dalla domanda di Giulia sono nate nuove riflessioni che ho voluto riportare in questa puntata.
La sindrome dell'impostore è un fenomeno psicologico in cui individui competenti e realizzati dubitano delle proprie abilità e si sentono come degli "impostori" nelle situazioni di successo.
Inizieremo esplorando le radici della sindrome dell'impostore e comprendendo perché si manifesta. Cercheremo di gettare luce su questa esperienza comune. Non sei solo in questo percorso, e capire che altri affrontano la stessa lotta può essere il primo passo verso la guarigione.


Successivamente, ti fornirò strategie pratiche su come superare la sindrome dell'impostore. Imparerai a riconoscere i tuoi successi, a valorizzare le tue abilità e a sviluppare una sana fiducia in te stesso. L'obiettivo è aiutarti a liberarti da questo peso emotivo e a goderti appieno i tuoi successi senza auto-sabotarti.


Non lasciare che la sindrome dell'impostore limiti il tuo potenziale. Ricorda, sei abbastanza, sei competente e meriti di avere fiducia nelle tue capacità.


Grazie per il vostro continuo supporto e per essere parte di questa comunità.


👁️‍🗨️ Unisciti alla conversazione nei commenti con le tue riflessioni sul cambiamento e condividi le tue esperienze di crescita personale. È tempo di esplorare insieme il potenziale di cambiamento che risiede in ognuno di noi. 🌈✨

Trovi la puntata "Come superare la sindrome dell'impostore?" a questo link
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