Скачать или смотреть Coloque AVEIA na AIR FRYER! Essa receita VIRALIZOU na Internet - Fácil, Rápida e SAUDÁVEL

Feitas com aveia, ovos e leite desnatado, são ricas em fibras e proteínas, ajudam na saciedade e dão energia para o dia. Uma opção prática para café da manhã ou lanche saudável, com pouco carboidrato e sem fritura. Além disso, ficam fofinhas e saborosas sem perder o valor nutritivo. Perfeitas para quem busca uma receita simples, nutritiva e deliciosa para toda a família.Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br
👉Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br

📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit...

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅  / nutricionistapatricialeite  
✅  / nutripatricialeite  

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
   / @nutricionistapatricialeite  

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
1 xícara de aveia em flocos (   • AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com v...  )
2 ovos (   • OVOS para Quem Tem MAIS DE 60 ANOS - O que...  )
1 xícara de leite desnatado
Sal e pimenta em flocos a gosto
1 colher de sopa de azeite
30 g de mussarela ralada

Rende 4 porções, cada uma com 185 calorias, 17 g de carboidratos (2 g de fibras), 9 g de proteínas e 9 g de gorduras, aproximadamente.

- - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

Receitas na AIR FRYER [Saudáveis, Rápidas e Deliciosas]
   • Receitas na AIR FRYER [Saudáveis, Rápidas ...  

Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas
   • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...  

- - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
   • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS  
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.