L'équilibre du corps et du mental, avec Romy Sublet

Bienvenue à l'épisode #16 de 🌿 Ealthy Talk ! Aujourd'hui, c'est avec un immense plaisir que nous accueillons Romy Sublet, une coach exceptionnelle spécialisée dans l'équilibre du corps et du mental.

Romy est là pour nous ouvrir les portes de son approche holistique qui marie parfaitement bien-être physique et santé mentale. 🧘‍♀️ Elle nous raconte avec enthousiasme comment elle guide ses clients vers une harmonie complète, utilisant des techniques qui vont de la préparation mentale à la nutrition, en passant par les bains froids revitalisants. 🍃

Elle nous partage comment ces méthodes transforment la vie de ses clients, leur apportant clarté et vitalité. 💪 Romy nous dévoile aussi l'importance de la méthode Uslow pour se détendre profondément et recharger les batteries de l'esprit. 🌟

Un rendez-vous à ne pas manquer pour découvrir comment atteindre un équilibre parfait entre votre corps et votre esprit avec l'aide de Romy Sublet. 😊

Le 🌿 Ealthy Talk est un rendez-vous en live sur les réseaux, les jeudis à 12h pour partir à la découverte des différentes approches du bien-être. Nous recevons des formateurs, coachs, thérapeutes, entrepreneurs à impact… pour nous parler de leur expertise, leur parcours de vie et aussi répondre à vos questions 🗣️✨.

Au programme :

00:00 : Introduction
04:18 : Présentation de Romy Sublet
06:33 : Préparation mentale coach
08:52 : Comment se déroule l'étape de la préparation mentale
14:00 : Si on vient consulter pour le corps on doit déjà avoir un objectif fixe
14:48 : Adaptation de l'accompagnement avec de la nutrition et les activités
19:26 : Les bains froids, les bienfaits de cette méthode
23:07 : En quoi le corps, le mental, la nutrition créent un triptyque pour aller vers le bien-être de soi
27:12 : Basics
31:13 : Tenir un bon équilibre pour notre bien-être
33:44 : Uslow
36:02 : Exercice pour se détendre
46:09 : Une clé pour entamer ce chemin de bien-être
50:00 : Contenu de bien-être à partager
55:00 : Remerciements

🌟 EALTH, les cours en ligne dédiés au bien-être — www.ealth.co

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KARMA TV OFFICIEL est la première chaîne qui met en avant les entrepreneurs, coachs et thérapeutes avec leurs techniques et leur savoir-faire.
Elle nait de notre volonté de donner accès aux meilleurs thérapeutes et techniques du bien-être et du développement personnel, et de pouvoir répondre à chacun selon sa problématique individuelle.

Sur cette chaîne on retrouve :
L’Académie des Thérapeutes, des personnes inspirantes, des interviews de personnalités, des auteurs du bien-être, tout ce qui touche au langage du corps, de l’âme et de l’esprit, pour libérer ses croyances limitantes, ses peurs, ses maux, ses blocages énergétiques et ses blessures émotionnelles pour retrouver la confiance, l’amour de soi, redonner un sens à sa vie et atteindre son plein potentiel.

Pour nous contacter : [email protected]

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