Скачать или смотреть Ваше полное руководство по выживанию при панических атаках

Всем расслабиться. Возвращаемся с сольным выпуском «Пытаюсь разобраться» – в нём я подробно расскажу обо всём, что делаю для облегчения симптомов панической атаки.

Это программа «Паническая атака 101» с ведущей Элли Петитти, и, как вы услышите в этом выпуске, я именно тот человек, который поможет вам справиться с ней. Я расскажу о своей первой панической атаке и о том, как я с тех пор боролась с симптомами и паникой, словно на американских горках. Я также дам советы и расскажу обо всём, что помогло мне справиться с паническим расстройством. Надеюсь, это поможет и вам! И помните, я, конечно, не врач, но это то, что помогло МНЕ! Люблю тебя, Элли.

Уже на всех подкастах.

Подпишитесь на меня в TikTok: https://www.tiktok.com/@allypetitti?l...
Подпишитесь на меня в Instagram:   / allypetitti  

Ведущая: Элли Петитти
Продюсер/редактор: Элиза Лейкок
Исполнительный продюсер: Энни Готтлиб
Камера/Аудио: Джереми Бассетт
Дополнительная поддержка: Джиллиан Химмельрайт