Скачать или смотреть Zauriak itxi gabe

Lesio bat ez da soilik gorputzean gertatzen. Kirolari askorentzat, zauria fisikoa baino sakonagoa da: buruan geratzen da ⚡🧠

Bideo honetan lesioen ondorengo sufrimenduaz hitz egiten dugu. Blokeo mental horiez. Lehen nola jokatzen zenuen gogoratzeaz, konfiantza galdu izanaren sentsazioaz. Batzuetan, fisikoki ondo zaude… baina burua ez da errenditzen. Zalantzak sartzen dira, beldurra agertzen da, eta zure errendimendua ez da lehen bezalakoa.

Eta alderantziz ere gertatzen da ⛔💥 Gorputzak “nahikoa da” esaten duenean, buruak behartzen gaitu aurrera jarraitzera. Helburu bat jarri dugu, eta kostata bada ere, jarraitu behar dugula sinesten dugu. Baina zein da prezioa?

Gelditu une batez ⏸️
Galdetu zeure buruari: zer da benetan zoriontsu egiten nauena? Benetan nago dagokidan tokian?

Batzuetan, lesio handiena ez da ikusten. Eta sendatzeko lehen pausoa kontzientzia hartzea da. 🌱