Скачать или смотреть Impacto dos esquemas nas relações 👥

🧠 Nossos esquemas moldam profundamente a forma como nos relacionamos. Quando ativados, eles podem gerar reações automáticas, distorcer percepções e nos fazer repetir padrões que, muitas vezes, causam sofrimento. Essas repetições acontecem porque é o que conhecemos, por isso seguimos revivendo histórias antigas, esperando, inconscientemente, uma confirmação do que acreditamos sobre nós mesmos e sobre o outro.

🫂 Entender esses mecanismos é um passo importante para construir relações mais saudáveis e conscientes. A terapia ajuda a identificar esses esquemas, reconhecer como eles se manifestam no dia a dia e desenvolver novas formas de se relacionar, mais alinhadas com o presente e menos com as feridas do passado.

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