ÇOÇUKLUK ÇAĞINDA OBEZİTE (Beslenme Alışkanlıkları)

Ülkemizde yapılan araştırmalara göre Türkiye'de 10 çocuktan biri obez, 4 çocuktan 3'ü ise aşırı kilolu. Bu durum birincil sebebi anne ve babadan çocuklara geçen beslenme alışkanlıkları.

Özellikle çocukluk döneminde 5-6 yaşlarında çıkan şekerle birlikte ilerleyen, bel ve karın çevresinde yağlanmaya sebep olan aşırı kilo-obeziteyi nasıl engelleyebilirsiniz?

Öncelikle anne ve babaların kilo baskısı kurmaktan vazgeçmeleri gerekmektedir. Beslenme alışkanlıklarını sebze, meyve ve evde yapılacak yemekler üzerine değiştirmek faydalı olacaktır. Çocuğunuza yeme demek yerine abur cubur için zaman belirlenmeli onlar sağlıklı yiyecekler üzerine yönlendirilmelidir.

Peki bu süreçte neler yapılmalı? Dyt.Psk. İ. Nazlı Yüksel Dönmez, Çocukluk Çağında Obezite konusunda bilgilerini paylaşıyor.

Beslenme alışkanlıkları ile ilgili merak ettiğiniz sorularınızı yorum olarak bizlerle paylaşabilirsiniz.

_

ÖNERİDE BULUN, DENEYİMİNİ PAYLAŞ...

İzlemek istediğin konu, konukları veya annelikle ilgili herhangi bir konuda deneyimlerini bizimle mail yoluyla paylaşabilirsin. Bekliyoruz...
[email protected]

İLETİŞİMDE OLALIM...

Web sitemiz: http://anneyizanne.com
Facebook:   / anneyiz  
Instagram:   / anneyiz  
E-posta: [email protected]

ABONE OL, VİDEOLARIMIZDAN İLK SEN HABERDAR OL...
Abone Ol Yeni Videoları İlk Sen İzle!
http://bit.ly/youtube-anneyiz-abone-ol

_

"Bilge Anneler Mutlu Çocuklar" mottosuyla yola çıktığımız Anneyiz portalının resmi Youtube kanalında 'anne, bebek, çocuk, hamilelik, beslenme, çocuk gelişimi, eğitim, eğlence, oyun vb.' birçok konuda annelere faydası olacağına inandığımız içeriği sizlerle buluşturuyoruz.