Скачать или смотреть تحدي خسارة الوزن في رمضان.. نظام غذائي ونظام تدريبي مع الصيام

خسارة دهون الجسم من المهام القوية التي يسعى الشخص إلى الدخول فيها بقوة ولكن التوقيت المناسب هو الأمر المحير في هذه المهمة.

وشهر رمضان يكون التوقيت المناسب لخسارة دهون الجسم نظراً لعدد ساعات الصيام الطويلة التي تكون في الشهر الكريم.

ومن الأشياء الجميلة في شهر رمضان هو التحدي لخسارة دهون الجسم خلال الأيام الجميلة في الصيام.

وتحدي خسارة دهون الجسم طوال شهر رمضان أمر جميل وتحدي أكثر من رائع يعود بالنفع الشديد على الشخص.

قناة Mahmoud Adry تهتم بتقديم محتوى خاص بالتغذية الرياضية والتغذية العلاجية وشرح كامل عن المكملات الغذائية بمختلف أنوعها.. وأيضا تمارين رياضية خاصة بلاعبي رياضة كمال الأجسام.

الإنتساب للقناة إضغط على الرابط :    / @coachmahmoudadry  

كما تهتم قناة Mahmoud Adry بتقديم نصائح في التغذية وتأهيل لاعبي رياضة كرة القدم العائدون من الإصابة وخاصة الشباب الناشئ لمعرفة ما يمكن فعله قبل العودة إلى الملاعب مرة أخرى.

وتقدم أيضاً قناة Mahmoud Adry أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية بالشرح المفصل من أجل اختيار أفضل نظام يتم الانتظام عليه للحصول على جسم مثالي خالي من الدهون والاستعمتاع بحياة جميلة مليئة بالأهداف.

من هو Mahmoud Adry

لاعب كاراتيه وعضو اتحاد سابق - مدرب فيتنس - صحفي مصري - صانع محتوى

كاتب محتوى رياضي وتغذية : https://mahmoudadry.com/

للتواصل : [email protected]

#تحدي_رمضان #رمضان #رمضان_كريم