Скачать или смотреть 15-минутная тренировка верхней части тела с гантелями для современной фитнес-девушки | Тренировка...

Привет, ребята! Добро пожаловать на эту потрясающую 15-минутную тренировку с гантелями для верхней части тела ❤

Присоединяйтесь ко мне на этой 15-минутной тренировке, которая поможет вам тонизировать, укрепить и сформировать всю верхнюю часть тела! Эта тренировка поможет вам обрести подтянутый и рельефный вид. Мы наращиваем сухую мышечную массу, добавляя гантели к тренировке. Мы прорабатываем руки, плечи, спину, грудь и пресс всего за 15 минут!

Попробуйте эту тренировку и расскажите мне о своих ощущениях!

Помните, что это ваша тренировка, мы все разные, и важно, чтобы вы получали удовольствие от тренировок. Мы хотим, чтобы это стало вашим образом жизни, и единственный способ добиться успеха — наслаждаться тем, что вы делаете. Если вам нужно остановиться и сделать более длительный перерыв, просто поставьте видео на паузу. Здесь нет места для осуждения, ок!

Если вам понравилась эта тренировка, я буду рада, если вы присоединитесь к нашей семье. Подпишитесь на мой канал, чтобы видеть все мои новые видео!

Приятной тренировки! До скорой встречи… увидимся!❤