Скачать или смотреть 最強女子と胸トレしたら驚愕のパワーと仕上がりだった

みささんInstagramはこちら
  / misamisa_0428_fit  

📗【動画講座】初めて筋トレを学ぶ人の教科書
https://hidetada-yamagishi.shop/produ...
★7日間返金保証キャンペーン実施中！

💪山岸秀匡の公式アパレルフィットネスブランド『STIMIRON』
HP：https://stimiron.jp/
Instagram：  / stimiron.jp  

🏋️‍♀️山岸秀匡とアイリスが共同運営！サプリの『Bodi Cafe 公式通販』
https://www.bodicafe.com/

🏭ラスベガス筋肉製作所『YouTubeメンバーシップ』メンバー特典をGET!!
   / @hideyamagishi  

📖山岸秀匡の初の自伝!!
『ボディビル世界チャンピオンが伝授する 筋トレは人生を変える哲学だ』
Amazon：https://amzn.to/3EHUvOr
楽天ブックス：https://bit.ly/3vU0PiB

💪 YouTubeの切り抜き動画を作りたい方はこちら！
https://forms.gle/uDUVWZJq4ouyN63R6

💪だけれどもTシャツはこちら！
https://bighidechannel.shop/

💪山岸秀匡チャンネル登録はこちら！
   / @hideyamagishi  

💪公式SNS
公式ツイッター→  / hideyamagishi  
公式インスタグラム→  / hideyamagishi  
公式Facebook→  / hidetada.yamagishi  

💪お仕事や企業案件の問い合わせはコチラまで！
山岸秀匡チャンネル管理事務局
yamagishi.movie2@gmail.com

オープニングの映像
■Production：MonkeY Teer entertainment
https://www.monkeyteer.co/
IG https://www.instagram.com/monkey_teer...
■Photos：Devin Landgren
https://www.instagram.com/outwardpers...
■Camera：Devin Teer
https://www.instagram.com/devinjteer/...

#山岸秀匡 #ビッグヒデ #筋トレ #胸トレ #腕トレ

00:00 オープニング
02:23 インクラインダンベルプレス
03:31 マシーンディップス
05:02 ペックフライ
06:20 インクラインダンベルカール
08:10 ダンベルキックバック
09:30 プリチャーカール
11:40 スカルクラッシャー
14:10 ポージング