Ton ex va te regretter énormément (fais ceci)

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Comment créer le manque

Quand casser le SR (pas forcément 3 semaines/mois)

Comment casser le SR

Comment faire que ton ex te poursuive

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1/ Répare ce qu’il faut réparer

Pas selon toi, mais selon ton ex
Quelque chose qui te soit aussi bénéfique (qu’importe l’ex)

Exemples
Jalousie / insécurité
Colère
Revenus
Fréquentations
Hygiène de vie (sport)

Comment le montrer
Amis
Réseaux sociaux
Silence

Les gens savent (même si vous êtes bloqué)

En faire un vrai défi de vie x2
Quoi de plus excitant, énorme et donne envie d’en savoir plus ?

Ton pouvoir augmente
tes standards sont plus élevés
Ce qu’on te reproche est traité, et au fait, to ex a progressé ?
2/ Le bon moment pour recontacter ton ex c’est…

Quand le point 1 est fait
Standards et attentes (1)
Fixer ses limites (2)

Quand sa réponse positive ou négative ne changera rien (3)
Si t’as peur
Si tu es désespéré
Si ça te cause du stress
Alors non

Arriver avec la valeur max

Parfois c’est quelques semaines
Parfois c’est quelques années

3/ Casser le SR

Cc ça va ?
Souvenirs ?
Questions pratique ?

Vas-y droit au but
On va se boire un café ?

Y aller en amis
Vérifier sur place si vos attentes sont bien les même
Montrer vos changements respectifs
S’excuser des erreurs respectives
Tu proposes une remise en couple, mais tu peux vivre sans

4/ Les médicaments peuvent en effacer les effets…

… mais pas en guérir la cause

5/ La différence entre la dépression et la déprime

Intensité
Durée

6/ La dépression n’est pas un burn out

Burn out : je dois en faire plus pour y arriver
Mais plus j’en fais plus je suis fatigué
Et moins j’arrive à en faire

7/ La dépression ce n’est pas juste « dans la tête »

Particulièrement, on observe chez les personnes dépressives un déséquilibre cérébral au niveau du fonctionnement de plusieurs neurotransmetteurs, notamment :

la sérotonine, qui équilibre le sommeil, l’appétit et l’humeur,
la norépinephrine, qui a un effet sur l’attention et l’humeur,
la dopamine, qui régule l’humeur et la motivation

Parent dépressif, enfant dépressif ? 2 à 4 fois plus de risques

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Ref :
https://www.quora.com/Will-my-ex-ever...

   • She WILL REGRET LEAVING YOU IF You Do...  

https://www.bonobology.com/how-to-mak...


« Il y a les gens qui te tirent vers le haut, et ceux qui te tirent vers le bas, il n’y a pas de milieu »

« On a gagné la partie quand on est parti »

« Plus jamais ça »

▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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