「燒聲」超實用！喉部按摩自己來：改善聲音緊、沙啞【思比語言治療所】

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生活中難免遇到過度用聲的狀況，容易「燒聲」怎麼辦呢？
可以透過放鬆運動、適當休息、平時的聲音保健來改善。

今天最主要就是要來教大家：
▶️ 易傷喉嚨的說話方式
▶️ 聲音過緊的前兆
▶️ 超實用喉部放鬆運動！

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