Tuto surfskate : pomper pour prendre de la vitesse

Pomper en surfskate te permet de prendre de la vitesse. Mais ce n'est pas toujours facile pour un débutant. Dans ce tutoriel, je te donne quelques exercices qui vont te permettre de devenir de plus en plus à l'aise sur ton surfskate. Je t'explique ensuite la bonne manière de pomper, grâce à la compression extension. Je termine en parlant d'erreurs courantes et en te donnant mon déclic, qui m'a permis de pomper du jour au lendemain.

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A regarder ensuite :
Comment choisir son surfskate :    • Comment choisir ton surfskate en 2024  
Comment bien débuter:    • Comment faire du surfskate (initiatio...  

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Le guide PDF gratuit pour t'aider à choisir ton surfskate est disponible ici : https://apprentisurfeur.com/guide-sur...

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Merci à Brent Rose pour la vidéo du surfeur:    • How the World's Best Surfers Pop Up (...  
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00:00 Démo en montée
00:59 Introduction
02:09 Rappel sur la position vers l’avant
02:31 Exercices pour se mettre en confiance
02:58 Wiggle avec les chevilles
03:27 Utiliser les genoux
03:50 Impliquer les hanches
04:15 Mouvements de bras
04:38 La compression extension
05:34 Comparaison avec un surfeur
06:18 En pumptrack et en bowl
06:50 Pomper frontside ou backside
07:29 Compression extension au sol
08:03 Compression extension sur le surfskate
08:47 Slalom entre les cônes
09:51 Erreurs courantes
10:55 Libérer les épaules en boxant
11:17 Mon déclic
12:29 Le test ultime
12:44 Analyse en vidéo

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