Скачать или смотреть Как определить свой биологический возраст и продлить молодость

Приветствую!
С вами Айгуль Ишмухаметова, нутрициолог - терапевт 🇬🇧CNM, более 5 лет практики, специалист в области оптимизации здоровья и долголетия.

Вы стареете быстрее, чем думаете. И это не про морщины.
Если вам 35+, и вы чувствуете, что энергии стало меньше, сон хуже, вес растёт быстрее, чем раньше, то это не «усталость» и не «характер».
Это биология.

В этом эфире я рассказываю неприятную, но важную правду: старение начинается не в 50 и не тогда, когда появляются глубокие морщины.
Оно начинается раньше.

И его можно увидеть в анализах задолго до того, как лицо «поплывёт».
Что вы узнаете в этом видео:

почему хроническое воспаление - главный ускоритель старения
как сахар буквально «склеивает» ткани и разрушает коллаген
почему снижение гормонов после 35 - это не миф
какие биомаркеры реально показывают скорость износа организма
что такое ApoB, СРБ, HRV и эпигенетические часы
и почему профилактика в 40 легче, чем борьба с последствиями в 50

Если вы не хотите в 50 разгребать:
атеросклероз
остеопороз
гормональный коллапс
хроническую усталость
и резкое старение лица и тела
то посмотрите эфир до конца.

В финале я рассказываю, как системно работать с биомаркерами, чтобы замедлить скорость старения и сохранить ресурс организма. Возраст - это цифра, и она не имеет значение. А вот скорость износа вашего организма - имеет значение.

Переходите в мой канал, там много и про сон, и про женское здоровье в целом (ссылка в шапке профиля).

Не забудьте подписаться!