Frieren in der Kältekammer: Was bringt Kryotherapie der Gesundheit? | Puls | SRF Wissen

Niemand friert gerne, aber Kälte hat auch ihre guten Seiten. «Puls» zeigt, wie man sich draussen im Winter von Kopf bis Fuss wirksam warmhält – und welche positiven Effekte für die Gesundheit man sich von den Minusgraden in der Kältekammer oder von Kälteanwendungen nach einer Operation erhofft.

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Frieren für die Gesundheit – Was bringt die Kältetherapie?
Die Kältetherapie verspricht, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und den Körper leistungsfähiger zu machen. Wie fühlen sich minus 110 Grad Celsius in einer Kältekammer an? «Puls»-Moderatorin Tama Vakeesan macht die Probe aufs Exempel.

Gesund bleiben trotz Kälte – Hände und Füsse wirksam schützen
Ein Skitag auf der Piste, ein Winterspaziergang im Wald, eine Schneeschuhtour zum Gipfel – kalte Hände und Füsse können die gute Laune schnell verderben. Was tun, damit von Kopf bis Fuss alles angenehm warm bleibt? Reporterin Sarah Allemann geht auf die Skipiste und sucht nach Antworten: beim Pisten- und Rettungschef, in der Berg-Beiz und bei einer Extrem-Outdoorsportlerin.

Frieren nach Operationen – Fördern Kälteanwendungen die Genesung?
Im Regionalspital Surselva in Ilanz untersuchen Mediziner in einer laufenden Studie den Effekt der Kältetherapie auf den Genesungsprozess nach einer Knieoperation. Beeinflusst Kälte den Schmerzverlauf und die Schwellung positiv? «Puls» fragt nach.

«Puls Kompakt» –Mythen-Check zur Kälte
Führt Kälte zu Erkältungen? Frieren Frauen schneller als Männer? Kann Kälte gefährlich sein? «Puls» hinterfragt drei Mythen zur Kälte, die sich seit Jahrzehnten hartnäckig halten. Welche stimmen, welche nicht?


👀 Direkt anschauen:
00:00 Einleitung
02:00 Mit Sportkletterin Petra Klingler in der Kältekammer
05:53 Was passiert bei Kälte im Körper?
08:06 Was sagt die Medizin zur Kältetherapie?
10:35 Gesund bleiben trotz Kälte – Hände und Füsse wirksam schützen
18:43 «Leichenfinger» - Das Raynaud-Syndrom
21:41 Frieren nach Operationen – Fördern Kälteanwendungen die Genesung?
28:00 Wie funktioniert «Alpha Cooling Professional»
31:08 «Puls Kompakt» –Mythen-Check zur Kälte


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◾ Leitung: Thorsten Stecher
◾ Redaktion: Samira Matta, Sarah Allemann
◾ Moderation: Tama Vakeesan

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Das ist Puls:
Das Gesundheitsmagazin «Puls» berichtet aktuell und hintergründig über Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Fitness. «Puls» fragt kritisch nach belegter Wirkung und Nebenwirkungen. Der konkrete Nutzen für das Publikum steht dabei im Zentrum. Jeden Montag um 17:30 eine neue Folge von «Puls»


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