Скачать или смотреть 1/27 - Commentario della Guru Puja con Lama Michel Rinpoche

21 febbraio 2015 - Albagnano Healing Meditation Centre

Introduzione: La Guru Puja è un compendium di insegnamenti delle tradizioni Theravada, Mahayana e Vajrayana che mostra come integrare le pratiche di Lam Rim (sentiero graduale per l’illuminazione), Lojong (Addestramento mentale) e Mahamudra che ci aiuta a meditare sui tre principali Yidam della scuola Gelu Ganden Nynghiu.

Introduzione al Guru Yoga

Preliminari:
-Preparare il luogo di meditazione
-Come e perchè meditare
Preparare il corpo e la mente alla meditazione
-Accumulare meriti
Connettersi con il Sacro
Meditare sulle qualità da sviluppare (stati di coscienza) da sviluppare nel Sentiero dell’Illuminazione
Portare la pratica nella vita quotidiana

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