Ansia: Le 3 velenose distorsioni cognitive che non sapevi di avere

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00:00 Intro
00:48 Che cos'è l'ansia
01:35 La mia esperienza con l'ansia
03:22 Ansia e performance
03:59 Tre leve della psicoterapia
04:56 Le tre caratteristiche delle persone ansiose


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