Тренировка при повышенном и пониженном артериальном давлении

В этом ролике даются практические советы по тренировкам в тренажерном зале для тех, у кого повышенное давление (гипертония) или пониженное давление (гипотония)

Безусловно, силовые нагрузки существенно поднимают артериальное давление, и в тех случаях если у вас повышенное артериальное давление - стоит соблюдать определенные правила при занятиях в тренажерном зале.

Здесь важно не только сама тренировка, но и диета.

То же относится и при тренировках, если у вас пониженное артериальное давление или же вегето сосудистая дистония.

Воспользуйтесь этими практическими советами при занятиях в тренажерном зале.

Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook:   / yourbm  
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter:   / yourbodymind  
И вот запустили Instagram:   / yourbodymind