صيام الدوبامين، علاش الدوبامين هو سبب المشاكل ديالك؟

فهاد الفيديو انعرفوا شنو هو الدوبامين؟ وشنو هي علاقة الدوبامين بالسعادة؟ واش الدوبامين هو السبب فالتعاسة لتنعيشوها اليوم؟ وشنو هو الحل باش تتخلص من إدمان الدوبامين؟ وشنو هو صيام الدوبامين؟؟ هادي كلها أسئلة أيحاول المقطع يجاوب عليها انطلاقا من كتاب أمة الدوبامين للكاتبة آنا
---------------------
فهرس المقطع
00:00 مقدمة
01:07 شنو هو الدوبامين؟
02:43 كيفاش تيخدم الدوبامين؟
04:37 فين كان الدوبامين سنوات هادي؟
07:00 شنو هو التكييف العصبي؟
08:04 علاش التوقف على إدمان الدوبامين صعيب لهاد الدرجة؟
09:29 بعض الحلول
12:08 أقوى مشكلة فالتخلص من الدوبامين
14:29 شنو هو صيام الدوبامين؟
15:42 كيفاش نخلي المطالعة والقريا والخدمة بحال اللعب والأكل والأشياء لتنبغيها؟



نلتقي عما قريب

----------------------
للتواصل
[email protected]

تيك توك
https://www.tiktok.com/@bdarija_23?_t...

انستغرام
https://www.instagram.com/bdarija_13?...