Скачать или смотреть हीमोग्लोबिन कम होने के कारण और लक्षण | Tips to increase Hemoglobin Level | Bharat Homeo Kidney Care

हीमोग्लोबिन कम होने के कारण और लक्षण | Tips to increase Hemoglobin Level | Bharat Homeo Kidney Care

नमस्कार,

आज के वीडियो में हम Hemoglobin के स्तर को बढ़ाने के 4 तरीकों पर चर्चा करेंगे।

आपने Hemoglobin के बारे में लोगों को यह कहते सुना होगा कि उनमें खून की कमी है या hemoglobin की कमी है। पर ऐसा होता क्यों है?

Red blood cells रक्त का प्रमुख हिस्सा होती हैं, जो शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन और फेफड़ों तक कार्बन डाइऑक्साइड पहुंचाती हैं। RBCs को यह काम करने में मदद करने वाला प्रोटीन ही hemoglobin है।Hemoglobin आयरन और प्रोटीन का मिश्रण होता है। Iron, vitamin B या folic acid की कमी से hemoglobin का स्तर कम हो सकता है, जो अंततः RBCs की संख्या को कम कर देता है।

किडनी "एरिथ्रोपोइटिन" नामक एक हार्मोन जारी करता है, जो शरीर को अधिक blood cells बनाने का आदेश देता है। इसलिए, कम RBCs और hemoglobin का स्तर किडनी फेलियर का कारण हो सकता है। Hemoglobin bone marrow में बनता है, और इसका सामान्य स्तर 12-15 मिलीग्राम के बीच होता है। विशेष रूप से, पुरुषों में hemoglobin का स्तर 13.5 - 17.5 मिलीग्राम और महिलाओं में यह 12-15.5 मिलीग्राम के बीच होता है।
कई किडनी रोगियों में hemoglobin का स्तर सामान्य से नीचे होता है। जिससे ऊर्जा का स्तर कम हो सकता है।

यदि आप यह जांचना चाहते हैं कि आपका hemoglobin स्तर ठीक है या नहीं, तो आप अपनी निचली पलकों को खींचकर redness check करके कर सकते हैं। लाल रंग का मतलब हीमोग्लोबिन का स्तर अच्छा है, लेकिन आंखों के नीचे सफेदी हीमोग्लोबिन की कमी का संकेत देती है।

इसके अलावा आप रक्त के लिए एक lab test करवा सकते हैं। खान-पान का ध्यान रखे -
*हरी पत्तेदार सब्जिया खाये
*Folic acid से भरपूर भोजन करें
*Vitamin B और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों खाये
*कैफीन और शराब का सेवन न करें

भारत होम्योपैथी आपके hemoglobin और किडनी की समस्याओं के निवारण में आपकी मदद कर सकती है।
यदि आपको किडनी की कोई समस्या है या आप कमजोर महसूस करते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, न कि स्व-औषधि लेनी चाहिए, क्योंकि यह बहुत खतरनाक हो सकता है।

आप हमारे 24x7 मुफ्त हेल्पलाइन नंबर पर हमारे विशेषज्ञों से परामर्श कर सकते हैं।



Hello,

In today's video, we will discuss four ways to increase your hemoglobin level. You must have heard people saying they are deficient in blood or lack hemoglobin.

But why does this happen?

Red blood cells are a significant part of the blood, which carry oxygen to all aspects of the body and carbon dioxide to the lungs. Hemoglobin is the protein that helps RBCs do this. It is a mixture of iron and protein. Therefore, iron, vitamin B, or folic acid deficiency can lead to low hemoglobin levels, ultimately reducing RBCs.

The kidney releases a hormone called "erythropoietin," which commands the body to make more blood cells. Therefore, low RBCs and hemoglobin levels may be due to kidney failure.
Hemoglobin is made in the bone marrow; its average level is 12-15 mg. Specifically, the hemoglobin level ranges between 13.5 - 17.5 mg in men and 12-15.5 mg in women.
Hemoglobin levels are below average in many kidney patients. This can lead to low energy levels.

If you want to check whether your hemoglobin levels are satisfactory or not, you can do it by pulling your lower eyelids and checking the redness. Red color means good hemoglobin level, but whiteness under the eyes indicates hemoglobin deficiency.

Apart from this, you can get a lab test done for blood.
Focus on your diet
Eat green leafy vegetables
Eat food rich in folic acid
Eat foods rich in vitamin B and iron
Do not consume caffeine and alcohol

Bharat Homeopathy can help you with your hemoglobin and kidney problems. However, if you have any kidney problems or feel weak, you should consult a specialist and not self-medicate, as it can be perilous.

You can consult our experts on our 24x7 free helpline number.

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