Доброго всем дня. В данном видео я расскажу, почему не посещаю тренажерный зал, а предпочитаю заниматься воркаутом и йогой.
Все виды спорта хороши, но одни подходят одним людям, а другие-другим. Все зависит от поставленной цели, желаний и характера конкретного человека. Всех людей одним лекалом мерить нельзя, каждому подходит свое. Лично у меня есть множество весомых причин для отказа от бодибилдинга.
1) Тренировки в зале кажутся скучными и однообразными. В йоге и воркауте намного больше разнообразных и интересных упражнений.
2) Люблю заниматься спортом на природе. Уличные тренировки-это мое. Солнце,птички-это прекрасно!
3)Терпеть не могу, когда кто то пытается меня поучать и давать "ценные указания". Свобода и личный моральный комфорт превыше всего.
4) Воркаут и йога абсолютно безопасны для позвоночника и суставов. Занятия с собственным весом не травматичны, в отличии от занятий со свободными весами.
5)Не хочу накачать попу и ноги. А занимаясь с тяжестями этого не избежать. Воркаут и йога позволяют развивать верхнюю часть тела, сохраняя попу с ногами худыми и ненакачаными. Мне нравится фигура гимнастов-выраженный треугольник с широкими плечами, узким тазом, отсутствием попы и худыми бедрами. Большую мышечную массу верхней части тела тоже не хочу иметь. Мой личный идеал мужского тела-Брендон Ли в фильме "Ворон". Также для меня очень важны такие качества как гибкость, ловкость, подвижность и чувство баланса, которые часто утрачивают те люди, которые тренируются на силу. Качком быть совершенно не хочу и становиться им не собираюсь. Основная цель-прогрессировать в сложности выполняемых элементов на турнике и асан йоги.
6)Финансовый вопрос. Посещение зала стоит денег. Какой смысл платить за то, что не нравится, если можно совершенно бесплатно заниматься тем, что нравится, а деньги потратить на более полезные и нужные вещи? Также для меня весьма ценно мое время. Тренировки в зале продолжаются примерно 1,5-2 часа+ к этому можно еще добавить время на дорогу. На спортивной площадке можно заниматься столько, сколько удобно на данный момент. Иногда я могу позаниматься всего 20 минут, а иногда 45 мин-1 час, все зависит от уровня занятости и наличия свободного времени. Я сам распределяю свое время так, как удобно именно мне, не загоняя себя в рамки.
7)Дисциплина, порядок и правила. Терпеть не могу эти вещи.Подчинение куче правил-не мое. Я свободный человек и сам себе хозяин.
Никогда никого не осуждаю, каждый человек волен выбирать, каким видом спорта ему заниматься и заниматься ли спортом вообще. Ничего против спортзала и силовых видов спорта лично я не имею, просто мне не подходит данный вид физической активности. Любые занятия спортом-это всегда прекрасно, важно подходить к ним так, чтобы они действительно нравились, приносили удовольствие, а не были принуждением.
Всем желаю успехов в спорте и жизни, крепкого здоровья, свободы и счастья!
Информация по комментариям в разработке