【基本稽古】日本傳少林寺流空手道 錬和舘 宮地道場　突き 蹴り 移動稽古【自主練用】

防具付空手道 錬和舘 宮地道場
まん延防止等重点措置の適用により稽古休止のため、門下生の自主練用に動画作成しました

【基本】　きほん　kihon
四股突き　しこづき　shikotsuki
空間突き　くうかんづき　kukantsuki
前蹴り　まえげり　maegeri
足刀蹴り　そくとうげり　sokutogeri

【前進後退】　ぜんしんこうたい　zenshinkotai
手刀受け　しゅとううけ　shutouke
上段受け　じょうだんうけ　jodanuke
下段払い中段逆突き　げだんばらいちゅうだんぎゃくづき　gedanbarai-tyudangyakutsuki
中段受け中段逆突き　ちゅうだんうけちゅうだんぎゃくづき　tyudanuke-tyudangyakutsuki
猿臂当て　えんぴあて　enpiate
前蹴り　まえげり　maegeri
足刀蹴り　そくとうげり　sokutogeri

【拳手法】 けんしゅほう　kenshuho

※急遽撮影しましたので、画質が悪い箇所もありますがご了承ください
※本人の為にフォローしときますが、彼も前後左右の道場生に指導しながら稽古していますので、前蹴りが甘いのはご了承くださいヾ(･ω･ )ｵｲｵｲ

#防具付空手 #硬式空手 #江田島市 #呉市 #錬和舘宮地道場

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