Скачать или смотреть 6 Day Challenge - Day 4 – Safety Is a Practice: Grounding Through the Nervous System (Epi 25)

6 Day Challenge - Day 4 – Safety Is a Practice: Grounding Through the Nervous System (Epi 25)

Скачать 6 Day Challenge - Day 4 – Safety Is a Practice: Grounding Through the Nervous System (Epi 25) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 6 Day Challenge - Day 4 – Safety Is a Practice: Grounding Through the Nervous System (Epi 25) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 6 Day Challenge - Day 4 – Safety Is a Practice: Grounding Through the Nervous System (Epi 25) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 6 Day Challenge - Day 4 – Safety Is a Practice: Grounding Through the Nervous System (Epi 25)

Day 4 – Safety Is a Practice: Grounding Through the Nervous System

Safety is not a feeling—it’s a skill.
And after trauma, it becomes a practice you rebuild, one breath at a time.

This episode explores the nervous system’s response to trauma—and how you can learn to anchor yourself again through mindful presence and somatic tools.

🕊️ You’ll learn:

•

Why you feel on edge, numb, or detached

•

Grounding techniques to regulate your nervous system

•

MMPE-aligned rituals to create safety from within

💬 “My brain wasn’t broken—it was protecting me. But now I choose to tell it a new story.”

Комментарии

Информация по комментариям в разработке