Скачать или смотреть Wątróbka z indyka – jak przygotować, żeby była miękka

👉Pobierz darmowy e-book: "Głód fizyczny i emocjonalny":
https://swiadomymozg.pl/pobierz-e-book/

👉Pobierz e-book: "Wolna Nie Głodna" - czyli jak wyjść z uzależnienia od słodyczy i innych przekąsek:
https://swiadomymozg.pl/produkt/wolna...

Zajrzyj na moją stronę internetową: https://swiadomymozg.pl

W tym odcinku pokazuję, jak w prosty sposób przygotować wątróbkę z indyka. To szybkie danie, które może być świetnym obiadem lub kolacją, a przy tym jest jednym z najbardziej odżywczych produktów w naszej diecie.

Wątróbka to prawdziwa bomba składników odżywczych – zawiera m.in. żelazo hemowe (łatwo przyswajalne), witaminy z grupy B (szczególnie B12), witaminę A oraz wiele innych cennych mikroelementów, które wspierają energię, koncentrację i odporność.

Wątróbka, dzięki dużej zawartości łatwo przyswajalnego żelaza, może wspierać podnoszenie poziomu ferrytyny. Jeśli masz jej niski poziom, warto od czasu do czasu włączyć wątróbkę do swojej diety.

U mnie wątróbka ląduje na talerzu w towarzystwie kiszonek i buraków – to połączenie nie tylko świetnie smakuje, ale też wspiera trawienie i przyswajanie składników odżywczych.

Jeśli chcesz włączyć do swojej diety bardziej wartościowe, tradycyjne produkty i nauczyć się przygotowywać je w prosty sposób, to zapraszam do oglądania.

Daj znać w komentarzu, czy lubisz wątróbkę. :D

👇👇👇
Social media:

Facebook:   / 61579180899573  

Instagram: ⁠  / ⁠  

TikTok: ⁠  / swiadomymozg  

Spotify: https://open.spotify.com/show/70ZlFkS...


Treści publikowane na tym kanale mają charakter edukacyjny.


#ketoprzepis
#lowcarb
#bezcukru
#ketodieta
#keto
#odchudzanie
#jedzenieintuicyjne
#zdrowenawyki
#mindfuleating
#mindfulness
#zdrowystylżycia
#dietetyka
#psychodietetyka