Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Cómo Hacer Un Almuerzo Saludable en 20 Minutos?😉

  • Oriana Sarmiento tips
  • 2024-11-07
  • 1357
Cómo Hacer Un Almuerzo Saludable en 20 Minutos?😉
recetas de cocinaalmuerzo saludablecomida saludablecenacomidapechugas de pollorecetas de comidareceta fácilrecetas facilesreceta fácilesresetas de cosinaorianasarientotips
  • ok logo

Скачать Cómo Hacer Un Almuerzo Saludable en 20 Minutos?😉 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Cómo Hacer Un Almuerzo Saludable en 20 Minutos?😉 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Cómo Hacer Un Almuerzo Saludable en 20 Minutos?😉 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Cómo Hacer Un Almuerzo Saludable en 20 Minutos?😉

Mis redes sociales:
Instagram: @orianasarmientotips
Facebook: @orianasarmientotips
Tiktok: @orianasarmientotips
📧 correo: [email protected]

Ingredientes (para 2 personas):

• 2 latas de atún en agua, escurridas
• 2 plátanos verdes (mejor si son pintones), cortados en láminas finas
• 1/2 taza de tomates, cortados en cuadritos
• 1/4 de cebolla, finamente picada
• 1/4 de pimentón verde, picado
• 2 cdas soperas de yogur griego
• 1 cdta de mostaza
• Zumo de medio limón o de un limón, según tu gusto
• Sal y pimienta al gusto
• Cilantro fresco, picado
• Aceite en oliva o aceite en spray para los plátanos

Instrucciones:
 Corta los plátanos en láminas finas, mézclalos con un poco de aceite de oliva y cocínalos en el air fryer a 375-380°F (190-193°C) por 12-15 minutos, removiendo a mitad de tiempo. También puedes hornearlos a la misma temperatura hasta que estén dorados y crujientes.
 Escurre las latas de atún y colócalo en un bowl.
 Agrega los tomates, cebolla y pimentón al bowl. También puedes añadir celery, pepino o maíz si lo deseas.
 Añade el yogur griego, mostaza, zumo de limón, sal, pimienta y cilantro picado. Mezcla bien.
 Sirve la ensalada de atún junto con los plátanos crujientes y disfruta.
 ¡Un almuerzo rápido, delicioso y lleno de nutrientes!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • Receta de alitas de pollo como nunca la habías visto. #recetas #alitasdepollo #recetasfaciles
    Receta de alitas de pollo como nunca la habías visto. #recetas #alitasdepollo #recetasfaciles
    1 год назад
  • FIDEUÁ DE MARISCO✨🥘🦐
    FIDEUÁ DE MARISCO✨🥘🦐
    2 года назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей [email protected]