Стабильная основа и гармония в сердце: Набхи крия для праны и апаны

Описание к видео Стабильная основа и гармония в сердце: Набхи крия для праны и апаны

Наш жизненный тонус во многом определяется сбалансированной циркуляцией базовых потоков энергии Праны и Апаны. Прана - это наполнение, входящий поток энергии. Апана - освобождение, отпускание - исходящий поток. Недостаточно просто накачивать себя энергией. Важно так же учиться отпускать, освобождаться и расслабляться, быть каналом. Данный комплекс работает над балансом праны и апаны и центрирует нас в сердечной чакре.

Полезная информация и анонсы:
Telegram канал: https://t.me/sidelnikov_yoga

Регулярные практики дома:
https://sidelnikovyoga.ru/chakras_3

Инстаграм:
  / sidelnikov_yoga  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео