Скачать или смотреть Как понять, что организм изнашивается? ЗГТ – за и против. Как замедлить старение на уровне гормонов?

№6. Продлевать будете с нутрициологом: про дефициты, рак и половые гормоны

Авторский подкаст Виктории Одинцовой о красивой, счастливой, здоровой и долгой жизни.

Шестой гость – Екатерина Оксенюк – Член Национального Общества диетологов, врач-терапевт, ординатор кафедры эндокринологии РУДН, клинический нутрициолог, автор и ведущая образовательных программ по нутрициологии и диетотерапии.

Музыка: composition x

Подписывайтесь на Викторию:
Telegram https://t.me/prodlevaem
Дзен https://dzen.ru/prodlevaem

*в видео могут упоминаться социальные сети компании Meta, запрещенной в России

Тайм-коды:
00:00 Начало
01:12 Что такое старение с эндрокринологической точки зрения
02:30 По каким триггерам понять, что организм начал изнашиваться
05:10 К какому доктору в случае чего идти
06:12 Какими способами можно замедлить старение
07:43 К чему приводит игра с гормонами
13:38 Почему сейчас вне зависимости от возраста сложно забеременеть
20:34 Климакс омолодился – в чем причина?
25:31 Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) – да или нет
29:57 К какому врачу идти за назначением ЗГТ
34:04 Можно ли использовать ЗГТ, если уже началась менопауза
36:42 Есть ли последствия у приема тестостерона
38:23 Челлендж от Екатерины – завтракать в первый час после пробуждения, выпивать норму воды, спать с 23 до 7 утра и принимать контрастный душ