Скачать или смотреть अस्थमा (दमा )के 5 लक्षण क्या हैं और अस्थमा रोकने के उपाय क्या हैं | Asthma excercise and yoga

अस्थमा (दमा )के 5 लक्षण क्या हैं और अस्थमा रोकने के उपाय क्या हैं | Asthma excercise and yoga

अस्थमा को कैसे दूर करें
अस्थमा से राहत पाने के उपाय
अस्थमा के लक्षण क्या है
अस्थमा में जल्दी ठीक होने के उपाय
Asthma se kaise bache

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Hello Everyone,
🙏 Welcome to our YouTube channel.‪@AsthmaKaIlaj‬

🔸In this video we will discusses the precautions for Asthma patients in summer, precautions including:


🔸This video discusses asthma, its symptoms, and the various ways to treat it.

🔸Asthma is a chronic disease that causes the excessive formation of mucus and inflammation in the airways.

🔸The following are the various symptoms:-
Fatigue
Chest tightness
Wheezing sound
Shortness of breath
Cough during the evening or night

🔸The following are some of the remedies that will help you control the symptoms of asthma.

🔸Eat fresh
Eat fresh vegetables, however, you must wash them properly before eating to protect yourself from allergens.

🔸Yoga and meditation
🔸Anulom vilom and kapal bharti expand your airways and reduce inflammation while improving the functioning of the lungs.

🔸Avoid smoking, dust, pollen grains, and pet danders and stay away from chemical factories.


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सभी को नमस्कार,
🙏 हमारे यूट्यूब चैनल में आपका स्वागत है

🔸यह वीडियो अस्थमा, इसके लक्षणों और इसके इलाज के विभिन्न तरीकों पर चर्चा करता है।

🔸अस्थमा एक chronic बीमारी है जो वायुमार्ग में अत्यधिक बलगम बनने और सूजन का कारण बनती है। निम्नलिखित विभिन्न लक्षण हैं:-
थकान
सीने में जकड़न
घरघराहट की आवाज
सांस लेने में कठिनाई
शाम या रात के समय खांसी होना

🔸निम्नलिखित कुछ उपाय हैं जो अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी मदद करेंगे।

🔸ताज़ा खाएं ताजी सब्जियाँ खाएँ, हालाँकि, आपको खुद को एलर्जी से बचाने के लिए खाने से पहले उन्हें ठीक से धोना चाहिए।

🔸योग और ध्यान:
अनुलोम-विलोम और कपाल भांति आपके वायुमार्ग का विस्तार करते हैं और फेफड़ों की कार्यप्रणाली में सुधार करते हुए सूजन को कम करते हैं।

🔸धूम्रपान, धूल, पराग कणों और पालतू जानवरों के आस पास रहने से बचें और रासायनिक कारखानों से दूर रहें।



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Video Chapters(Time Stamps):
00:00 Introduction of Video
01:00 अस्थमा के लक्षण क्या होते है
01:58 अस्थमा को रोकने के उपाय क्या है
02:40 अस्थमा रोगी के लिए सर्वोत्तम योग
03:15 अस्थमा Trigger allergen से बचना है
03:56 अस्थमा रोगी के लिए होम्योपैथिक उपचार
04:14 संपर्क करें @bharathomeopathy

😊Thanks for watching our video🌺