De ce Țelina ajută în Gută?

In acest video vorbesc despre beneficiile consumului de țelină, partea fibroasă a țelinei, in Artrita gutoasă, în scăderea nivelului de Acid Uric. Țelina conține cel puțin 12 tipuri de Fitonutrienți cu proprietăți anti inflamatoare și antioxidante, fibre solubile și insolubile și alți compuși precum Ftalide, Luteolina și Apigenina care contribuie la reducerea Acidului Uric. Țelina, dar și extractul de semințe de țelină au un efect alcalinizant in corp și reduc inflamația cronică legată de artrită și osteoporoză.

Resurse:
2019, 5 Healthy Benefits of Adding Celery to Your Diet https://www.healthline.com/health/foo....
2008, Luteolin, a flavonoid with potentials for cancer prevention and therapy https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2020, Use celery for Gout:    • Celery Benefits for Gout – Dr.Berg  
2008, Chemical composition and anti-inflammatory activity of pectic polysaccharide isolated from celery stalks https://www.sciencedirect.com/science...
2023, What Are Purines? https://www.arthritis-health.com/type...
2020, Totul despre Gută / Artrita gutoasă: Simptome, Factori de risc & Tratament: https://www.doc.ro/sanatate/artrita-a...
Foto: https://pixabay.com/images/search/cel...

LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
https://drive.google.com/file/d/1O-5R...

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
https://drive.google.com/file/d/1I5Wy...

Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!

  / hashimotomonamour  
  / maria.stolnicu  

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.