Скачать или смотреть 20 MIN PILATES RILASSANTE PER LA SCHIENA || STRETCHING DORSO

In questa lezione di Pilates rilassante faremo una sessione di stretching a tutti i muscoli del corpo, in particolare ai muscoli del dorso


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In questo allenamento siamo a corpo libero, se preferisci una lezione con un attrezzo puoi scegliere da una di queste playlist:

CORPO LIBERO :    • Corpo libero  

SOFTBALL / FITBALL :    • Softball/Fitiball  

ELASTICO :    • Elastico  

PESI :    • Pesi  

SEDIA :    • Barre Pilates  

FOAM ROLLER :    • Foam Roller  

-MAGIC CIRCLE :    • Magic circle  



Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito https://fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te.

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