Скачать или смотреть রাতে ঘুমানোর সময় রসুন খান, ৩ দিনেই ফলাফল দেখতে পাবেন

রাতে ঘুমানোর সময় রসুন খান, ৩ দিনেই ফলাফল দেখতে পাবেন
আপনারা কি কখনো দেখেছেন কোন প্রাণীর হার্ট অ্যাটাক হতে নিশ্চয়ই দেখেননি? এখন হয়তো আপনি ভাবছেন আমি এমনটা কেন বলছি? কারন এ পৃথিবীতে অনেক ধরনের প্রাণী রয়েছে। কিন্তুু মানুষের শরীরে যে আলাদা করে বানিয়েছে তা কিন্তু নয় এই প্রকৃতির যেভাবে অন্য প্রানিদের বানিয়েছে ঠিক সেভাবেই মানুষের শরীর বানিয়েছে। কিন্তু মানুষের থাকার এবং খাবার খাওয়ার নিয়ম আলাদা হওয়ার কারণেই মানুষের হার্ট অ্যাটাক আসে। এ কারণে মানুষের ডায়াবেটিস হয় ব্লাড প্রেসার বেড়ে যায়। কিন্তু এ ধরনের কোন রোগই আপনি প্রাণীদের মধ্যে খুঁজে পাবেন না। কারন প্রাণীরা সেভাবে খায় এবং থাকেন যেভাবে তাদের খাওয়া উচিত এবং থাকা উচিত। আজকাল যে রোগগুলো সৃষ্টি হয়েছে তা শুধুমাত্র খাওয়ার কারণেই হয়েছে। আর এই জিনিসটা আমরা বুঝতে পারি না। আপনার বাড়িতে যদি কারো ডায়াবেটিস থাকে কারো হার্টের রোগ থাকে চোখে কম দেখতে পাই হাঁটু ব্যথা হাঁটুতে থাকে চুল পড়া এ রোগ গুলো আছে তার কারন শুধুমাত্র আপনার খারাপ লাইফ স্টাইল এবং আপনার খারাপ খাওয়া দাওয়া। এ কারণে আমরা আপনাদের সব সময় এটি বলি আপনাদের কি খাওয়া উচিত এবং কি খাওয়া উচিত নয়। আর কি খাওয়া যাবে তার মধ্যে আমরা আপনাদের ঘরের ছোট ছোট ওসব জিনিস গুলোর নাম বলি যা আপনাকে খুব সহজে খেতে পারবে। যার মাধ্যমে আপনি আপনার শরীরের রোগ গুলো শেষ করতে পারবেন। এমন একটি জিনিসের কথা বলবো যা আপনাকে আজকাল যে ভাইরাস চলছে তা থেকে আপনাকে বাচাবে আপনার শরীরের ভেতর যে যে রোগ রয়েছে সেগুলো থেকে আপনাকে রক্ষা করবে। সব থেকে বড় কথা হল সেই জিনিসটি আপনার ঘরেই রয়েছে আর আপনি তা ঠিকমতো ব্যবহার করতে পারেন না। আর এই জিনিসটি হল রসুন। রসুনকে অনেকেই সবজিতে দিয়ে ব্যবহার করে থাকে।অনেকেই তো রসুন অনেক পছন্দ করে থাকে। রসুন কে কখনোই তেলে ভেজে খাওয়া উচিত নয়। এ নিয়মটি হল সব থেকে বড় ভুল নিয়ম আর এই নিয়মটি আমরা বেশিরভাগই ব্যবহার করে থাকি। রসুন সব সময় আপনার কাছে খাওয়া উচিত। যতই রসুন কাঁচা খাবেন ততই আপনার শরীর সুস্থ থাকবে। রসুন মধ্যে এমন অনেক গুণ রয়েছে যা আপনার বডিকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে। আমরা মানুষ আর অন্য জীবের মধ্যে পার্থক্য এটি হলো আমরা মানুষরা সব জিনিস রান্না করে খায়। আমরা আজকাল মানুষরা ফল ও রান্না করেই খাই আপনি দোকানে গেলে যেমন বানানা চিপস। এমন অনেক চিপস দেখবেন যা ফল দিয়ে তৈরি। ফল তো এমন একটি জিনিস যা কখনো গরম করাই উচিত না। ফল অনেক নরম আপনি যদি ফল গরম করেন তাহলে তার অনেক পুষ্টি নষ্ট হয়ে যায়। আমরা সব জিনিস গরম করে এবং ডিপ ফ্রাই করে খাই। এ কারণে আমাদের ইমিউনিটি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং আমরা অসুস্থ হয়ে পড়ি। যদি আমাদের আমরা আমাদের লাইফ স্টাইল ন্যাশনাল বানিয়ে ফেলি মানে আমরা তাই খাই যা আমরা প্রকৃতির থেকে পেয়ে থাকি। যেমন আমরা খেতে পারি কাঁচা সবজি খেতে পারি। এ ধরনের জীবন যাপন করলে আপনার কখনোই রোগ হবে না।রসুন কাঁচা খাওয়া উচিত এছাড়া পেঁয়াজ টমেটো নারিকেল এমন কিছু জিনিস যা আপনার কাঁচা খাওয়া উচিত।