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이것만 알아도 갱년기가 편해집니다! 갱년기 증상의 원인과 대처 방법 | 복부비만, 안면홍조, 불면증, 호르몬 치료, 프로게스테론

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📝 함밥클럽 3-3화에서는 갱년기 증상과 호르몬 치료에 대해 이야기 나누었습니다.

📝 건강한 갱년기를 위한 레시피북
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📝 최겸이 만들고 있는 것
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⏰ Time Line
00:00 인트로
00:58 갱년기 증상과 변화
09:09 폐경이행기와 감정의 기복
15:34 애리님의 완경 경험
21:07 임신 중 호르몬 변화와 육아
24:57 완경 이후의 삶 준비
30:06 갱년기 호르몬 치료(HRT)

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