Скачать или смотреть अदरक की चाय पीने के 5 फायदे l Ginger Tea Benefits l 5 समस्याओं से राहत दिलाती है अदरक वाली चाय l

अदरक की चाय पीने के 5 फायदे l Ginger Tea Benefits l 5 समस्याओं से राहत दिलाती है अदरक वाली चाय l
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आज़ कि इस VEDIO में मैं ने अदरक वाली चाय पीने के फायदे के बारे में जानकारी दी है, इस के अलावा भी मैं ने HEALTH TIPS के बारे में भी जानकारी दी है l

उम्मीद है कि ये VEDIO आप को बहुत पसंद आएगी I

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अदरक एक प्राचीन भारतीय मसाला है, जो लंबे समय से खांसी-जुखाम और कई तरह की बीमारियों को ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसके अलावा यह आपके शरीर में ताजगी बनाए रखने के लिए भी काफी लाभदायक है।

अदरक वाली चाय के फायदे

1) अदरक वाली चाय से वजन कम होता है

2) पाचन शक्ति बेहतर बनाता है / Improves digestion power

3) ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रेहता है

4) ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है

5) सिर दर्द और माइग्रेन में लाभदायक होता है

अदरक वाली चाय बनाने के लिए INGREDIENTS

2 कप चाय के लिए
दूध – ½ कप
पानी – 1½ कप
कुटी हुई इलायची – 1-2
शक्कर – 2 छोटे चम्मच
चाय पत्ती – 1½ चम्मच
पीसा हुआ अदरक – 1 छोटे चम्मच

अदरक की चाय की विधि

एक चायदान में पानी और चाय पत्ती डालकर उबाले, अब इसमें कुटी हुई इलायची और शक्कर डालें, चाय में अदरक डालकर अच्छे से उबालें, आखिर में दूध डालकर थोड़ी देर पकने दे, चाय का रंग गाढ़ा होने पर आंच बन्द करके इसे छान लें, अब दो कप में डालकर गरमागरम सर्व करें। अगर आप हेल्थ कॉन्शियस हैं, तो चाय में शक्कर और दूध से परहेज भी कर सकती हैं।

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