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닭가슴살로 맛있는 치킨 또띠아랩 만들기

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Описание к видео 닭가슴살로 맛있는 치킨 또띠아랩 만들기

닭가슴살 치킨 또띠아랩 만들기🩵

샌드위치는 사실 속재료만 미리 준비해 두면,
만드는 건 금방 빠르게 만들수 있어요.
오늘은 닭가슴살을 이용한 또띠아랩 레시피!

식단 관리가 필요해서 가볍게 먹어보려고 만든 레시피입니다.
소개해 볼게요!

📍재료
통밀 또띠아(10인치) 1장
잎채소 (양상추, 버터헤드레터스 사용), 파프리카 1/8개
당근 라페, 체다치즈 1장, 닭가슴살 120g
소스 - 치폴레 마요소스

1. 랩 한장을 깔아두고, 살짝 데운 또띠아 한장을 올려주세요.
✔️또띠아는 너무 많이 구우면 단단해질 수 있으니,
살짝 따뜻한 정도로만 가볍게 데워주세요.

2. 잎채소 - 얇게 자른 파프피카 - 당근 라페 - 체다치즈를 올리고,
구운 닭가슴살을 올려주세요.

3. 치폴레 마요 소스를 한 줄 뿌리고, 돌돌 말아 랩핑하면 끝!
✔️대체 소스로는 스위트칠리 추천해요!

4. 랩핑해서 또띠아를 반으로 잘라주면, 먹기 편해요.

오늘 소개한 레시피는 다양한 채소들을 추가해서
풍성하게 만들어 먹어도 맛있어요!😋

집에 있는 재료로 맛있는 또띠아랩 샌드위치 만들어 보세요~

#또띠아랩 #치킨또띠아랩 #닭가슴살또띠아랩 #식단관리 #샌드위치만들기

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