Скачать или смотреть Kasia Gotuje Keto - Wiosenna sałatka z kurczakiem i owocami /MEGA pyszna/

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️
https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️

Witajcie, słońce coraz śmielej wygląda zza chmur, a Ty masz ochotę na coś lekkiego, świeżego i pełnego smaku? Mam coś idealnego! Ta wiosenna sałatka z kurczakiem i owocami to prawdziwa eksplozja smaków, która rozbudzi Twoje kubki smakowe i doda energii na cały dzień. Połączenie soczystego kurczaka, chrupiących warzyw i słodkich owoców to gwarancja niezapomnianych doznań kulinarnych. Przygotuj się na zaskakującą podróż po wiosennych smakach, która zachwyci Ciebie i Twoich bliskich.

📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
🐔 250 g fileta z kurczaka
🥗 150 g mixu sałat
🍓 300 g truskawek (można dać mniej)
⚪100 g sera feta (można dać więcej)
🫒 40 ml oliwy z oliwek
⚫30 ml octu balsamicznego
🫐150 g borówek
🧂sól i pieprz do smaku

👩‍🍳 Sposób przygotowania:
Mięso pokrój w kostkę i marynuj przez minimum 30 minut w połowie octu balsamicznego i całej oliwie z oliwek. Fileta z marynatą smaż na rozgrzanej patelni przez kilka minut. Mięso przełóż na talerz do ostygnięcia, sos ze smażenia wlej do miseczki. Do większej miski włóż sałatę, dodaj mięso, ostudzonego kurczaka, pokrojone truskawki (kilka możesz zostawić, aby ułożyć je na wierzch sałatki), wlej ostygnięty sos ze smażenia, pozostałą część octu, przypraw solą i pieprzem. Wymieszaj. Na wierzch ułóż ser feta pokrojony w kostkę.

🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 44 g
🟢 tłuszcz: 66 g
🟢 białko: 73 g

Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍

✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym również darmowe 📕📗 :)
➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📒 🛒 👍

❇️ W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!”

#JedzZdrowoZyjZdrowo\
-⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🎬 Rozdziały:
00:00 - Intro
00:09 - Wstęp
00:23 - Potrzebne składniki
00:45 - Przygotowanie
03:31 - Zakończenie
03:58 - Gotowa potrawa
Smacznego :)