Скачать или смотреть Entrena mejor con Zone Sense | Todo sobre esta métrica de Suunto

En este vídeo te explico en detalle qué es Suunto Zone Sense, cómo funciona esta métrica y cómo la utilizo personalmente en mis entrenamientos para sacar el máximo provecho.

Zone Sense es una herramienta muy útil para entender mejor la intensidad del entrenamiento y optimizar tu rendimiento. Si quieres aprender a utilizarla bien, este vídeo te va a servir muchísimo.

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capítulos:

00:00 introducción

01:10 ¿Qué es Zone sense?

02:32 ¿ Como funciona zone sense?

04:38 ¿ como usarlo en nuestros dispositivos?

08:12 ¿ Que necesitamos para usarlo correctamente?

09:27 ¿ como configurar la banda de pecho y enlazarla?

10:27 ¿ para que tipos de deportes es bueno usar zone sense?

13:11 Ejemplos de uso actividades reales zone sense

17:58 ejemplo competición media maraton Murcia MMP

19:15 ¿ como vamos a usarlo para nuestros entrenamientos?

21:08 cosas a tener en cuenta para un correcto funcionamiento de ZS

22:55 conclusiones finales

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