ALIVIA tus dolores de CUELLO: rutina de ESTIRAMIENTOS

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Me llamo Julien LEPRETRE, soy osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Me dedico a enseñar a la gente cómo recuperar el control de su cuerpo desde su casa.
Hago también conferencias y formaciones en las empresas sobre la prevención.
Y cuando no trabajo hago videos en Instagram para proponerte ejercicios para cuidar tu cuerpo 😁

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0:00 Introduction
2:25 EJERCICIO 1
4:13 EJERCICIO 2
7:12 EJERCICIO 3
9:44 EJERCICIO 4